5招有效解決耳鳴. 耳鳴是一個非常擾人的症狀，以下介紹一些生活療法可以幫助改善耳鳴。 壓力是耳鳴的重要誘發因子，避免壓力是緩解耳鳴的不二法門。可嘗試冥想、靜坐並培養興趣來排解壓力。此外作息正常睡眠充足也很。
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